月经来了能吃草莓吗

月经来了能吃草莓吗

草莓是一种非常美味的水果,当草莓上市的季节到了以后,爱吃草莓的人都会大饱口福,吃草莓吃过瘾。不过女性在来月经的时候,饮食需要注意一些,否则会影响到子宫的健康,那来了解下月经来了能吃草莓吗?

草莓性温,具有健脾胃、养气血、明目养肝的功效,对女性来说好处非常的多,而且不会影响到女性的经期规律,因此在来月经的时候女性吃一些草莓也是可以的。经期吃草莓不但对身体没有害处,还能补充身体流失的气血,缓解痛经,让女性远离经期折磨。

而且草莓有水果皇后的美称,可见其营养价值异常丰富。里面的维生素种类非常多,尤其是维生素c和维生素a,对身体非常有好处。不只是在经期的时候吃很好,平时吃对女性的身体也有诸多好处。可以帮助女性缓解皮肤状态、延缓衰老,还能预防夜盲症。

草莓的使用方法也很多,可以直接吃,也能做成其它的美食。比如用草莓榨汁,做果泥,还能跟酸奶混在一起做冰淇淋。除了食用外,还可以用草莓来做面膜,可以起到美白保湿、细致润滑肌肤的功效。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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