孕妇顺产快的小窍门

顺产和剖腹产都是孕妇们生小孩的途径，但是无论是顺产还是剖腹产对于女性朋友们来说都是一件非常痛苦的事情。如果有什么办法可以减轻妈妈们的痛苦，或者可以让顺产过程快一些，对女性朋友们来说也是一种福利了。那么孕妇顺产快的小窍门有哪些呢？

孕妇顺产快的小窍门

1、选择合适的年龄分娩

主流观点认为，女性生育的最佳年龄是25-29岁，处于这一年龄段的女性顺产可能性较大。随着年龄的增长，妊娠与分娩的危险系数也会升高，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产，同时高龄的准妈妈发生高血压、糖尿病、心脏病并发症的机会也大大增加。如果年龄过小，也容易出现各种各样的问题

2、均衡营养，控制体重

如果宝宝的体重超过4000克（即8斤），就会被定义为“巨大儿”，从而大大增加了母体的难产率。事实上，准妈妈营养补充过多、脂肪和糖分摄入过多、或者运动量偏少，造成巨大儿的几率是相当大的，因此准妈妈一定要注意控制体重。

理想的怀孕体重是怀孕3个月以内增加2千克，中期怀孕3-6个月和末期怀孕7-9个月各增加5千克，前后共12千克左右为宜，不要超过25斤，这样生下来的宝宝差不多在6-6.5斤左右，是比较适合顺产的，同时对宝宝的身心健康也最有利。准妈妈如果整个孕期增加20千克以上，就有可能使宝宝长得过大。

孕妇顺产的好处有什么

自然方面实际上就是通过阴道正常分娩，宝宝只要胎心，产力等等这些都正常的话，可以选择阴道分娩，最大限度上减少了宝宝患肺炎的机会，妈妈创伤也小一点，恢复也快，产后短时间内就可以考虑要宝宝的。如果是剖宫产的话，子宫是瘢痕子宫，下一次怀孕最少间隔两年以上，并且还有可能是瘢痕妊娠或者是疤痕部位愈合不良，子宫破裂等等。所以能够自然分娩还是尽量选择比较好。

大部分的人都说顺产好，其实顺产确实比剖腹产来的好一些。因此很多妈妈们都选择了顺产，但是顺产的痛苦是第十八层痛苦，就算不能减缓，如果过程可以快点，也是很棒的。看了上面这篇文章，了解了这些顺产快的小窍门，就可以让孕妇们轻松许多。