哺乳期能不能吃荆芥

很多对身体健康有益的食，在哺乳期的时候都不能轻易的食用，否则就会影响到宝妈的乳汁质量，从而间接的影响到宝宝的身体健康。因此哺乳期宝妈在选择食材的时候，一定要小心谨慎，那哺乳期能不能吃荆芥？

荆芥是一种具有药用价值的植物，如果宝妈的身体健康，没有任何疾病症状，那最好不要轻易食用荆芥。毕竟荆芥具有药用价值，如果哺乳期食用不当，那可能会给宝妈的身体健康带来威胁。而且荆芥中的成分会进入宝妈的乳汁，那还会间接影响到宝宝的身体健康。

荆芥在治疗感冒方面效果显着，哺乳期宝妈感冒的时候，不能轻易的吃感冒药，就可以通过吃洗一些荆芥来缓解感冒。宝妈可以用荆芥煮水，待温度适宜之后饮下，就能有效的缓解感冒症状。相比于一些感冒药物来说，荆芥是比较安全的治疗感冒的方法。

其实不只是荆芥，还有很多有药用价值的野菜都不适合哺乳期食用。比如荠菜、苦菜等，多数野菜都是比较寒凉的，哺乳期的时候食用，很容易导致乳汁寒凉，就会给宝宝带来腹泻隐患。