产妇能不能吃黄鳝

在孕育小宝宝的时候，妈妈们的饮食从来都不敢大意，不管吃任何食物都是小心谨慎的，生怕食用不当给宝宝的健康带来危害。在生完宝宝之后，本以为自己的饮食可以自由了，却忽略了坐月子，那产妇能不能吃黄鳝？

产妇坐月子的时候是不可以吃黄鳝的，因为黄鳝不是普通的食物，它具有强大的滋补功效，且生性温热，很容易导致身体上火。而产妇在坐月子的时候，本来就很容易出现上火的症状，此时再食用黄鳝，那无疑就是火上浇油，会给身体健康带来更多不适，不利于产后恢复。

其实不只是坐月子的时候不能吃黄鳝，在整个哺乳期都要远离黄鳝。如果哺乳期妈妈经常吃黄鳝，即便自己没有出现上火的症状，也会导致乳汁过热，让宝宝出现身体上火的症状，对宝宝的健康有很大的危害。

由于黄鳝生活在鱼泥、河沟处，肉之中难免会有寄生虫，如果烹制不当，很容易给身体健康带来威胁。不管是为了自己的身体能够尽快恢复，还是为了给宝宝提供更优质的乳汁，都建议产妇们远离黄鳝，多吃一些生性温和的鱼类。