31周胎儿偏小怎么调理

31周胎儿偏小怎么调理

在孕期一定要做好产检的工作,这样即使是发现胎儿有异常,也可以给予更好的处理。有些孕妇产检量,发现胎儿偏小,极为担心,想要马上调理。一起来看下31周胎儿偏小怎么调理?

胎儿偏小,多是由于孕妇补充的营养不合理。如果孕妈妈吸收的营养不全面,在加上平时有挑食或者是忌口原原因,则可造成摄人的营养素不足,使胎儿体重偏低。因此,孕妈妈应注意合理的增加营养,特别要注意饮食时多样化,全方面。

当然,孕妈妈需要补充营养,但不是胡乱的补充,也不能过量补充,否则孕妇体重增加过快,也会让胎儿过大,也会增加孕妇生产时的困难。一般人的规则是一天三餐,但是为了保证孕摄入全方面的营养,在怀孕中期之后,可以的下午两餐之间,添加点心,如鸡蛋、牛奶、鱼等肉等等。

另外还要让孕妇多吃新鲜蔬菜水果,特别是富含钙、铁、锌,维生素等等的水果与蔬菜。一些地区还应注意碘的供应,多吃海带和海鲜。一般来说,孕妇在怀孕后期,每周体重增加不能超过0.4公斤,所以需要特别注意饮食的调配和营养的摄入。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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