产后几天有点肚子胀气怎么办

生产分娩会对女性的身体造成一定的伤害，一定要注意产后的保养，否则身体健康恢复的就会比较慢。在生产以后女性的胃肠道功能也会受到一定的损伤，产妇要注意自己的饮食。那么，产后几天有点肚子胀气怎么办？

中国女性的体质相对来说是比较弱的，在产后都需要进行一个月的休养来进行恢复，月子期间保养得好身体健康才恢复的好。产后胀气是比较常见的，产妇可以进行适当的运动，根据自己的身体素质制定合理的运动量，可以有效的帮助气体的排出。

产后是比较容易出现胀气的，如果气体不能及时排出，身体会产生很强烈的不适感，而且产后不排气还有发生肠梗阻的可能性。产妇要及时的进行检查，排除肠梗阻后服用一些帮助排气的药物。药物的服用一定要遵照医嘱，不可以自行服用。

在服用药物的同时，可以食用一些有助于排气的粗纤维食物。产妇的胃肠道功能比较弱，要选择吃一些清淡容易消化的食物，然后根据身体的恢复情况逐渐的增加肉蛋奶，让身体有一个慢慢适应的过程，对身体健康会比较有利。