来月经能不能吃山楂

月经期间需要在饮食方面需要多注意起来，如果经期吃了一些不适当的食物，很容易造成月经延迟或者提前等现象，所以月经期间一定要严格的控制饮食，山楂有着酸甜的口感，是很多人比较喜欢的食物，那来月经能不能吃山楂？

来月经的时候女性的身体上会出现很多不适的症状，因为这些不适就会影响到食欲，而山楂是一个很不错的开胃食物，所以在月经期间是可以适当的吃一些的，而且山楂有着较高的营养价值，对女性的身体也有很多的好处。

月经期间可以适当的吃山楂，一定不要吃的太多，在平时还需要注意饮食，月经期间是不可以吃生冷的食物，而且较为辛辣和刺激的食物也不适合在月经期间食用，要不然就会影响到女性的身体，让其出现痛经等诸多不适的症状。

经期的饮食一定要重视起来，可以多吃一些清淡温补的食物，女性因为身体的特殊性，经期会流失大量的气血，经期的时候还需要多吃一些能够补充气血的食物，也可以喝一些羊汤来让滋润身体，让身体免疫力更高，避免一些疾病趁虚而入。