核桃油适合多大婴儿吃

核桃油是一种纯天然健康并且口感很好的食用油，可用于食物的烹饪或是搭配辅食，宝宝较小时通常是以奶类为主，但是当四个月以后是需要添加辅食的，这时候家长们就会考虑能否让婴儿摄入一些核桃油，那么核桃油适合多大婴儿吃？

小宝宝较小时，是没有办法吸收核桃油的，所以不建议较小的婴儿食用，六个月以上的宝宝可根据实际情况尝试，较小的宝宝没必要添加辅食，只需要给予足够量的奶类来补充营养。

首先，核桃油可以缓解便秘，宝宝在很小的时候消化道发育都不完善，肠蠕动都比较慢，容易导致宝宝便秘。每天给宝宝空腹服用核桃油，可以润滑肠道。帮助宝宝顺利排便，需要注意的是核桃油不可以高温加热，因为高温会使核桃油中的营养成分丢失。

其次，亚麻酸及维生素A是两种含量较高的物质，对宝宝视网膜的发育至关重要．防止夜盲症和视力减退，有助于眼睛的保护和疾病的防治。

再者，核桃油中的一些有益物质可帮助宝宝生长发育、新陈代谢，帮助平衡身体营养和健康生长。