孕妇为什么总是胃胀气

许多孕妇总是感到胀气而不舒服，尤其是吃完饭后。许多孕妇认为她们是饭吃得太多了，但事实上，胀气没那么简单。接下来就谈谈孕妇胀气的原因。那么孕妇为什么总是胃胀气？

怀孕期间，孕妇的激素分泌发生变化，孕酮增加，从而减弱胃肠运动，减少胃酸分泌。怀孕中期，肠胃受到子宫增大的压迫，肠胃蠕动减弱，从而引起胀气症状。如果孕妇有虚弱的胃、胃肠炎或胃溃疡等疾病，也会导致肠胃气胀持续时间更长。

怀孕期间，孕妇的运动量会因为身体的原因而减少，而此时多吃也会容易导致胀气。平时饮食习惯不好的孕妇，如吃饭速度快，吃饭时总是喜欢说话，或者吃太多不易消化的食物，如桃子、洋葱、土豆等，也会导致空气积聚在胃里，引起肠胃气胀。

怀孕初期对女性荷尔蒙的分泌也有影响。孕酮会增加，导致胃酸分泌减少、消化减少和正常胃肠气胀。怀孕中期，肠道容易因为子宫变大被挤压，导致胃肠蠕动减弱。这种情况也容易引起胀气。许多怀孕的母亲在怀孕期间很少活动，但是她们吃得更多，而且其中许多是大的补充剂，含有更多的蛋白质和脂肪，缺乏锻炼也会导致胀气。