孕39周胃酸烧心怎么办

怀胎十月才能迎接宝宝的出生，在此期间孕妇不仅心理变化大，同时身体也会随着时间推移而有反应，到了孕晚期时，虽然孕吐反应消失，但是胃里还是有些不舒服，会出现胃酸烧心的症状，那么孕39周胃酸烧心怎么办？一起来了解下。

孕39周胃酸烧心怎么办

1、准妈妈们千万不要暴饮暴食，由于胃里面装得东西越多，越容易出现胃酸烧心的现象。当然，也不可以一次喝很多白开水或者是饮料，尤其是像浓茶、巧克力那样的饮料更不能喝，以免出现食道肌肉松弛的现象。

2、准妈妈们吃完饭以后不可以马上就躺下来，要是能够站半小时，有助于减轻肠胃的负担。另外，饭后两个小时之内不可以锻炼，那是由于饭后运动很容易出现胃酸烧心的状况。

孕39周胃酸烧心吃什么好

1、为了避免发生胃酸，饮食上以清淡为主，如果味重会刺激胃酸分泌。可以吃少量的生姜和胡椒，可以起到暖胃和增强胃粘膜的保护作用。饭后吃少量的生姜，也能将胃酸过多的症状治好，但是不能多吃，吃多了对眼睛不好。

2、为了有效缓解病情，准妈妈们一定要养成定时排便的好习惯，防止给腹部增加压力。要是准妈妈们有便秘史，不妨多吃一些香蕉。

孕39周时，即将迎接宝宝出生，此时准妈妈心情会比较激动，同时在饮食上也会需求更大，吃太多的话，就有可能造成胃酸的症状，因此在饮食上需要注意起来。同时也要时刻观察宝宝在腹中的健康状况，及时检查以免意外的发生。