女人来月经可以洗脚吗

女性成年后每个月后都有月经来潮，而月经期对于女性来说，也是比较特殊的时期。这一时期女性要从各个方面都保护好自己，有女人经期时手脚比较凉，想要用热水洗脚，那么女人来月经可以洗脚吗？

女性来月经时可以洗脚，也需要洗脚，来月经时女性要比平时更注重个人卫生。因为此时身体的抵抗力差，如果不注意个人卫生，很容易导致感染，诱发一些疾病发生。不洗脚总是不卫生的，来月经时，可以洗脚，也可以适当的进行泡脚，能加速足部的血液循环，对于改善脚凉的异常很有帮助。

来月经时女性需要用温水洗脚，一定要注意不能用太冷的水洗脚，即使是炎热的夏天，也不能用凉水洗脚，以免加重体内寒气。也要注意不乱用中药材泡脚，如果女性的月经量比较大，还胡乱用一些活血化瘀的中药来泡脚，就会加重月经量，容易诱发贫血的发生。

此外要注意女性来月经时泡脚的时间不能太长，一般二十分左右即可，可以在晚上九点时泡脚。能达到缓解不适的效果，同时也可以帮助补肾，有利于身体的健康。