女性月经期一般多少年绝经

月经对于女性的重要性，相信每位女性都知道。女性从月经来潮后，到绝经期时，需要一段的时期。很多女性对于相关的知识都不是很了解，想要知道女性月经期一般多少年绝经？

月经是指女性伴随卵巢周期性变化，并出现子宫内膜周期性脱落和出血的情况。正常的月经是周期性的，而且相对有规律，女性一生中有35年左右的正常月经周期，有的女性可能会略短，一般在30至35年之间，属于正常的情况。因此绝经年龄一般出现在45-55岁这段时间。

影响女性月经正常的因素有很多，同样导致女性绝经期提前到来，也会受到很多因素的影响。比如与家庭遗传，生活习惯，不当饮食等等，在月经时期时，女性定要保护好自己，这样才可以避免过早闭经的情况出现。

女性要注意在各个方面都保护好身体，要有好的生活习惯，平时不能熬夜。另外在饮食方面要注意以清淡饮食为主，不能吃一些刺激性的食物，比如生冷，刺激性的食物，会影响到身体的健康。最后要注意情绪也要控制好，女性很容易生气，如果长时间处于悲伤，不安的情绪中，就容易影响到月经的正常。