孕31周烧心厉害怎么办

女性怀孕后在饮食上要特别注意，饮食习惯不好或者吃错了食物，就很容易导致身体出现不适。有些女性在孕晚期的时候会出现烧心的情况，会担心影响胎儿发育。那么孕31周烧心厉害怎么办？

女性在孕31周出现烧心厉害的情况可能是饮食不当，胃酸过多导致的。孕妇出现烧心的情况不用太紧张，烧心是不会影响胎儿的。出现烧心的情况后，孕妇在饮食方面要注意调整，避免吃过多辛辣的食物和甜食。如果烧心比较严重，影响正常生活，就要到医院消化内科检查。

孕妇出现烧心时，可以多吃一些碱性的食物来缓解，比如白菜，胡萝卜，甘蓝，黑木耳等。还可以吃一些花生米，花生米里面含有丰富的蛋白质和脂肪，可以起到消解胃酸的作用。孕妇出现烧心后，千万不能随意用药。很多药物会对胎儿发育有影响，必须要在医生指导下使用药物。

女性怀孕期间要注意饮食清淡，营养均衡，可以多吃一些蔬菜和水果，可以补充身体所需要的维生素，有益于孕妇和胎儿健康。要少吃辛辣刺激的食物，含有酒精和咖啡因的饮品也不要喝。孕期可以适当锻炼身体，能够起到增强抵抗力的作用。