孩子肾气不足怎么调理

作为孩子们的父母，对他们的成长负责很大的责任，尤其是在养育他们的过程中，会发现孩子们是比较容易生病的，尤其是在小时候他们的抵抗力普遍比较低下，有时候还会患上很多气血不足之类的问题，其中以肾气不足最为常见，那么孩子肾气不足怎么调理？

肾气不足无论是男孩还是女孩，可能都会患上这种病，可能是因为他们时常感冒，医生给开的药中附有大量的抗生素，这就会导致他们肾气不足，甚至还会影响排尿，有时候还会手脚冰凉，这种情况一般不建议使用西药，最好吃一些中药或者食疗来进行调理，比如可以常吃一些韭菜籽。

众所周知，韭菜对于补肾是有颇为显著的效果的，有很多成年人也会经常吃一点韭菜来补充肾气，而韭菜籽儿对于肾气不足的孩子来说也颇有功效，或者是平时经常给他们做一些韭菜类食品也可以，除此之外，枸杞和覆盆子都是特别好的调整肾气的中药。

对于肾气不足的孩子，家长应该在他们的营养方面多多注意，因为如果营养摄取量不充足，也会导致肾气不足的出现，在平时应该给他们吃一些温性食物，不要吃寒凉的，这会使得肾气受到很大的损伤，比如羊肉就比猪肉要好的多，可以多食用一些。