女人一般绝经期在什么年龄

月经期是女性正常的生理时期，来月经时女性身体会出现很多异常，如痛经，贫血等等。所以很多女性都不喜欢来月经，但是月经如果真的不来了，就代表身体出现了异常，或者是到了绝经期，那么女人一般绝经期在什么年龄？

正常情况下，女性的绝经期一般在45到55岁之间，女性的体质不同，身体健康的程度，营养情况，雌激素分泌等等都不同，所以具体绝经的时间也有差别。只要在正常的范围内，都属于正常的情况。

绝经期也是女性闭经的时间，如今生活中很多的女性出现了过早闭经的情况，也会影响身体的健康。所以平时一定要注意做好预防工作，要有好的生活习惯，早睡早起，不能熬夜。熬夜不光会给身体带来伤害，而且会导致女性体内激素环境发生变化，引起卵巢早衰，就会引起过早闭经的情况。

此外女性要注意选择合适自己的运动，每天都坚持运动半小时，坚持适当的体育锻炼， 不光可以达于强身健体的效果，同时也可以改善机体的血液循环，维持神经系统的稳定性，这样对于预防过早闭经非常有好处。