怀孕了上火怎么去火

整整十个月的怀胎对于孕妇来说是特别难熬的，这段时间即使是生病了也不敢大胆的吃药，如果只是一些小毛病就想着熬一下就过去了，比如说经常有孕妇出现上火的症状，那么怀孕了上火怎么去火？

1.多喝水，孕期上火以后要做的第一件事就是多喝水，只有多喝水才能将身体内的水分提高从而加速新陈代谢，这样就能在代谢的过程中将火带出体外。需要注意的是孕妇喝水最好是喝热水，小口慢慢喝效果是最好的切忌牛饮，也可以加一点去火的金银花茶或者是菊花等。

2.另外孕期的时候上火了不妨多吃苦味的食物，比如说苦瓜、苦菜等，这些食物都是有很好的去火功效的，虽然味道可能稍微偏苦一些，但是只要做好了也还是有着独特的口感的。

多吃水果必不可少，孕期多吃水果不仅仅可能帮助孕妇和胎儿补充维生素等，同时吃对了水果还能帮助孕期去火，吃水果的时候容易引起上火的水果要尽可能避免，对于血糖偏高的孕妇来说含糖量比较高的水果也要注意。

孕期上火不是特别严重的时候可以通过生活中的一些小细节来调理，如果上火比较严重的时候该用药的时候就用药，用药的时候最好是找医生根据孕妇的情况开一些适合孕妇吃的药，千万不要私自做主用药，否则可能会给胎儿的发育带来隐患。