性早熟食物黑名单

生活不断地前进发展，科技也是日新月异，人们的生活水平更是大幅度的提升。但是与此同时也带给了我们一些困扰，事物的多种多样会对人体产生一些不好的影响，比如性早熟，可是不知道有哪些东西会引起性早熟。那么，性早熟食物黑名单有哪些?

性早熟食物黑名单

1、包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。尤其广东人，喜以药膳煲汤。中医指出，越是大补类的药膳，越会改变孩子正常的内分泌环境，造成身心发展的不平衡。

2、给孩子买保健品吃。儿童市场的补剂和口服液，相当部分含有激素成分，激素使孩子在5、6 岁时长得比同龄儿童高大壮实，而等孩子进入正常发育阶段时，反而不见长了。

3、禽肉，特别是禽类的脖子。

4、反季节蔬菜和水果。冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃，几乎都是在“促生长剂”的帮助下才反季或提早成熟。

5、油炸类食品。特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片。

6、蜂蜜和蜂王浆。养殖的鱼虾蟹等。

如何规避性早熟

1、减少塑料制品使用。其中的双酚和塑化剂有引起性早熟的风险。

2、尽量不给孩子吃营养保健品(包括牛初乳)，没有“蓝帽子”标识的绝不能吃。

3、从小培养孩子谷物、蔬菜、肉蛋奶的合理搭配，摄入过多可致使营养过剩或脂肪堆积，会使内分泌发生紊乱，进而引起性早熟。

4、不要让孩子把果汁、饮料当水喝，避免能量摄入过多。

5、多陪孩子玩耍、运动，可以减少肥胖引发激素水平异常的情况。

6、千万别给让孩子误食避孕药。

对于性早熟事物的黑名单问题，根据上文的介绍我们已经有所了解。并应该注意在给孩子吃着食物的时候一定要注意少吃，不要多吃。同样父母应该采取一些手段很好的规避性早熟，为了孩子的健康成长。在生活中多吃一些天然果蔬都会对身体产生不错的效果。