气血虚没有奶怎么办

哺乳期间最怕的就是没有奶水，如果宝宝对奶粉有排斥，这是很麻烦的事情。在生活中有很多妈妈遇到这样的情况，越是着急想办法，越是情况向严重的方向发展。如果奶水少的话气血虚占很大原因，那么当出现这样的情况，气血虚没有奶怎么办？

气血虚没有奶怎么办

猪蹄粥可以尝试下，准备食材猪蹄、通草、粳米、小葱，盐适量。对于补血通乳，血虚所致乳汁稀少或乳汁不通有很好的作用。

牛奶粥也是比较好的选择。食材都是生活中常见的，牛奶、粳米，白砂糖适量。对于滋阴津、补气血、益虚损。适合贫血及病后或产后阴血不足者有很大的好处。

奶水少的其它原因有哪些

孩子吸吮次数少，或者比较轻微，所以没有办法对乳房形成太大的刺激。

在生孩子之前太过于紧张，害怕出现难产的情况，也怕生产的时候过于痛苦，所以会非常焦虑，吃不下东西，晚上也睡不好，因此反而会造成产程延长，身体内分泌紊乱，所以就会影响产后泌乳。

在孩子刚出生的时候采用奶瓶喂养，让孩子出现了乳头错觉，不想吸吮母亲的乳头，无法对乳头造成刺激，使乳房排空减少，所以新妈妈的乳汁会变少。

生完孩子以后不要以为只要好好照顾宝宝就没事了，还有很多方面需要重视起来的，自己身体健康，气血足有了奶水以后，才能够给宝宝相应的营养，因此如果奶水少的话，对宝宝健康是不利的，这个时候就需要自己注意起来，以避免这样的事情发生。