怀孕长痔疮怎么办

怀孕期间女性身体要承受的压力是很大的，无论是身体的负重，还是饮食上都是要做很大的调整。不少的女性在孕期会出现便秘，甚至是长痔疮的现象，严重的影响了孕妇的健康。那么怀孕长痔疮怎么办？

在怀孕期间长痔疮的话因为用药方面是有禁忌的，所以孕妇只能通过饮食的方法来进行调理，缓解痔疮带来的不舒服症状。怀孕期间女性可以增加粗纤维的食物，孕期注意不能喝酒，减少辛辣食物的摄入量，注意做好便秘预防工作。平时在生活中多吃蔬菜、水果、蜂蜜之类的，养成好的入厕习惯。

孕期如果有痔疮的现象后，建议孕期不要长期的久站或者是久坐，还是要多做一些肛门收缩活动，在便后要避免太用劲来擦拭自己的肛门，可以使用温水来对肛周进行清洗，促进血液舒畅，缓解痔疮的现象。

适当的运动对于孕妇痔疮的缓解也有帮助，在孕期孕妇不要觉得自己行动不便就整天的坐着，还是要多进行一些锻炼，比如快走、慢跑、散步等，每天坚持做一些适宜的体育锻炼，都可以缓解痔疮的现象。