为啥要提前三个月吃叶酸

为啥要提前三个月吃叶酸

正在备孕的女性对叶酸一定不陌生,在进行孕前检查时,医生就会告知女性及时补充叶酸。有些女性认为补充叶酸没啥作用,因此也不把医生的嘱咐当回事,甚至不按要求服用叶酸。那来了解下为啥要提前三个月吃叶酸?

备孕期间提前三个月吃叶酸是为了让胎儿的发育更健康,因为叶酸可以预防胎儿神经管畸形,提前补充叶酸可以减少胎儿畸形率,因此医生建议备孕女性提前补充叶酸。胎儿神经系统发育关键时期就在怀孕的前三个月,如果女性没有及时补充叶酸,会增加胎儿畸形的风险。

除了促进胎儿发育之外,叶酸还有预防贫血的功效。其实叶酸就是一种水溶维生素,有促进血红蛋白合成的作用,适当补充叶酸可以起到很好的预防贫血的作用。而女性怀孕后容易贫血,适量补充叶酸可以更好的预防孕期贫血。

除了按时按点的补充叶酸之外,备孕女性还要多吃一些绿色蔬菜,绿色的蔬菜中含有大量的叶酸,也可以帮助备孕女性补充叶酸。正在备孕的男性也可以适当补充叶酸,对提高精子质量有一定帮助。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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