巧克力能吃吗

对于孕妇而言平时能科学饮食，除了能确保身体营养均衡之外，对胎儿成长才有利，但怀孕期间并不是所有的食物都可以吃，有些食物孕妇经常吃，不仅身体会缺乏营养，对胎儿成长也会带来伤害，因此孕妇有必要了解怀孕期间哪些食物可以吃，哪些食物需要忌口。那么，巧克力能吃吗？

巧克力能吃吗

孕妇是可以适量吃巧克力，不能过量吃巧克力，由于巧克力热量较高，过量摄入巧克力会影响糖分代谢，甚至引起血糖升高情况发生，若是孕妇长期吃巧克力会增加胎儿发生畸形风险，还会引起孕妇以及胎儿体重过快增长，会影响日后分娩，所以孕妇是可以吃巧克力，但也要节制。

孕妇不能吃什么食物

1.油炸食物

油炸食物经过高温炸后，它的营养结构会遭受破坏，经过高温油炸孕妇吃也容易上火，还让身体缺乏营养，对胎儿成长也会带来影响，需要对这类食物忌口。

2.寒性食物

寒性食物孕妇最好不要吃，即使很嘴馋也不建议吃，由于女性怀孕后肠胃功能弱，吃寒性食物会刺激胃肠，容易出现腹泻和腹痛症状。