孕妇发烧了怎样物理降温

女性怀孕后，身体抵抗力会下降，平时生活中没有做好保暖工作，或者感染了病菌等等，出现发烧的情况，由于特殊时期，吃退烧药有可能会影响到胎儿发育，可以先采用物理方法降温。那么，孕妇发烧了怎样物理降温？

孕妇发烧温度不太高，身体也无不适症状时，可以先采用物理方法降温，通常采用的物理方面有以下四种：

1、冷敷。使用冷毛巾敷额头，降低体温，开始可以先用温热的毛巾敷，慢慢转到冷毛巾，避免皮肤不适应。还可以购买冷水袋或者冰袋，降温的效果都不错。

2、补充水分。孕妇发烧后，身体的水分流失比较快，避免身体有脱水发生，应该及时补充体液，建议大量喝白开水，能够促进身体新陈代谢，通过排尿的方式，降低体温。也可以喝一些果蔬汁，补充水分同时也可以补充维生素。

3、酒精擦拭。酒精有让血管扩张的作用，同时散发热量，但是购买酒精时，大家要注意应该选购35%浓度的酒精，再加上少量的水擦拭身体，酒精挥发能带走身体的热量。

4、热水泡脚。孕妇在睡觉前泡泡脚，有促进血液循环的作用，能让身体的体温尽快降下来，也能缓解身体疲惫、乏力等症状。