泌乳热怎么处理

生产完宝宝之后产妇的身体会出现很多异于平常的状况，也令一些不知道为何会这样的宝妈们十分紧张，比如很多宝妈产后会出现泌乳热的现象。那么，泌乳热怎么处理？

泌乳热其实是相当正常的分娩后现象，由于生产后乳房会开始工作以分泌供给宝宝吃的奶水，所以乳房会逐渐变大发胀，出现发热发烫的症状。这种情况对产妇的身体是没有很大害处的，一般不需要进行特殊的护理。

1、多喝水。虽然泌乳热并不需要特别地去护理，但宝妈在身体温度较高的情况下失去的水分还是比较多的，所以尽量适当的补充一些水分，也有利于散去热度。

2、保持好心情。在泌乳热的时期内，产妇可能会有一些烦躁的情绪，应当学会控制住，保持一个比较开朗和愉悦的心情，有利于乳汁的生成和分泌。

3、注意营养。宝妈发生泌乳热实际上也是奶水在逐渐生成的过程，这时候应当多补充一些比如猪蹄汤以及鲫鱼汤之类的食物，帮助奶水充分形成。

泌乳热是比较正常的分娩后状况，宝妈不需要特别地担心，也不必刻意地去做一些护理。只要多喝一点水并保持开朗的心绪以及多吃些有利于催奶的食物就可以了，这样可以保证乳房充分地产生奶水。