流产后食欲不振怎么办

很多女性在怀孕之后，由于外界环境影响，或者自身器官出现了异常，不得不通过流产的方法来终止妊娠，这时身体也会受到一定损伤，需要一段时间休养才能让身体恢复，那么流产后食欲不振怎么办？

1、当女性在流产以后，出现这种情况，可以选择少量多餐原则，减少吃各种油腻食物，主要是采取煲汤或者蒸熟的方法，避免长时间油炸和烧烤，因为那样会对肠胃道带来很大负担，同时要多喝水，适当的吃调节肠胃菌群的益生菌，这样可以让肠胃道路功能，有效得到提高。

2、在这时女性还要合理保暖，尤其是腰和腹部不能出现寒气入侵现象，卧室里温度，要保持在正常范围之内，不能太闷热，让新鲜空气进入，温度要达到20~26度，同时还要使用加湿器，让空气的湿润度达到60%，女性穿的内裤，每天都要更换和清洗，采取开水熏蒸，在阳光下晾晒，防止上面有细菌。

3、每天晚上的时候，女性还要用温开水来对自己外阴做清洁，避免使用刺激性强的妇科洗液，在流产手术之后，还会出现3~7天阴道流血现象，这时候就要使用纯棉质卫生巾，及时更换，对于床上用品，也要做到定期消毒和清洁。