孕妇能不能吃番茄酱

孕妇能不能吃番茄酱

番茄酱酸酸甜甜的,深受现代人的喜爱,在快餐厅,西餐厅中经常能看到番茄酱的出现。孕妇是一个较为特殊的身份,需要注意的饮食禁忌有很多,那么孕妇究竟能不能吃番茄酱?

番茄酱是允许被孕妇进食的。番茄酱味道酸甜恰当,这不仅可以大大提高孕妇的食欲,还有助于孕妇营养吸收。孕妇在食用番茄酱的时候,要控制对番茄酱的进食量,切勿食用过多,否则很容易影响到肠胃功能。

孕妇吃番茄酱的好处

番茄酱主要是由成熟番茄加工制作而成,番茄内含较为丰富的营养成分,是一种比较绿色健康的蔬菜,很适合孕妇食用;另外,处于孕期的女性对口味比较挑剔,吃番茄酱可以补充孕妇体内多种维生素,纤维素等,无需担心热量超标,还有美容养肤功效。

医学研究表明,番茄酱比普通新鲜番茄的营养成分更容易被人体吸收,内含的番茄红素可以清除人体的自由基,有一定抗癌作用。

综上来看,孕妇是可以吃一定量番茄酱的,但还需要注意的一点是番茄酱不适宜空腹食用,否则也会影响到肠胃功能。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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