18个月宝宝饮食安排是怎样的

随着小宝宝的逐渐长大，到了18个月的时候，这时已经可以给宝宝增添其他的辅食了。可是这个时候，由于有的宝妈经验不是特别丰富，所以给宝宝的饮食安排不当造成宝宝出现消化不良或者其他方面的情况。其实18个月宝宝的饮食是需要合理安排的，接下来就让小编为大家解答18个月宝宝饮食安排是怎样的吧!

18个月宝宝饮食安排是怎样的

1.大人吃什么，孩子就吃什么。专家认为，孩子和大人应该吃的一样，只是份量小罢了。但要尽量变着花样吃，种类多一些最好。平常所说的五大类中每餐至少也得包含三种才行。

2.巧用点心：奶酪、全麦面包或水果酸奶都是营养食品。用吃点心或加餐的方式来巧妙弥补孩子上一餐或前几餐所缺的营养。

18个月宝宝饮食原则是什么

1.共同进餐。即使孩子自己可以吃饭了，也不要让其单独吃饭。有时会因为一次塞进嘴里太多东西而噎着。胡萝卜、樱桃西红柿、豆角以及葡萄都要切成小块。另外让孩子一定要坐着就餐。

2.不要因孩子不喜欢就吃就单独再给做。这样就会开个不好的先例，久而久之孩子会被惯出坏毛病的，做饭的时候只要保证有一道菜家人都喜欢，另外注意只要每顿有点不同就行了。

3.给孩子吃所熟悉的东西。小宝贝们其实每天都在发现新事物，所以孩子喜欢吃已经见过和熟悉的东西，可以试着往面条里加些香肠和掺点蔬菜，可能更容易接受。

4、对宝贝吃饭时哭闹千万别大惊小怪，吃饭哭闹时别小题大做，让孩子哭几次闹几次就好了。

当宝宝到了18个月的时候，宝妈们千万不要觉得就可以稍微放松了，其实如果给宝宝添加的辅食不当的话，是很影响宝宝的成长发育的。小编在这里建议各位宝妈一定要好好安排宝宝的饮食，要保证宝宝的营养摄入，同时也要让宝宝养成不厌食、不挑食的好习惯，这样对发育才很有帮助。