穿静脉曲张袜能瘦腿吗

减肥是女性永恒的话题，虽然已经入冬了，女性们可以通过厚重的衣服包裹自己身体上的肉肉，但是也有女性想要穿的更瘦一些的。这时候，一款打着能够瘦腿口号的静脉曲张袜就出现在各大网站和百货市场。那么穿静脉曲张袜能瘦腿吗，下面就随小编来看看吧！

穿静脉曲张袜能瘦腿吗

静脉曲张袜是没有瘦腿的效果的，静脉曲张袜的作用有两点：解决血液回流障碍和是缓解静脉高压。至于瘦腿，可能是因为静脉血液循环不善，导致腿部肿胀，经过一段时间的静脉曲张袜的穿着，腿部肿胀缓解，给人以“变瘦”的感觉。专家表示，用静脉曲张袜来瘦腿闻所未闻。因此瘦腿袜并不能瘦腿，而且长期穿会严重影响身体健康。

教你如何瘦腿

其实瘦腿的方法有很多的，有些需要很大的运动量，而有些瘦腿运动动作篇幅不大，适合懒人瘦腿。

1、瑜伽

瑜伽通过拉伸练习能激下半身血液循环，不但可以预防腿肚抽筋，还能改善腿部胀气，降低腿部静脉栓塞发生的机会。相比动力十足的动感单车，瑜伽练习适合那些比较文静，不喜欢大汗淋漓的女生。当然，其瘦腿效果也相对缓慢一些，需要长期坚持，3个月，甚至半年才会看得到效果。

3、跑步机

科学研究证明，跑步机比其他任何有氧运动器械消耗的热量更多。跑步机在提高耐力、消耗热量及减少体脂方面效果最为出色。但这些还不是它的惟一用途。跑步机对下肢和上肢的塑形都有很大帮助。

了解了以上小编介绍的关于穿静脉曲张袜能瘦腿吗以及瘦腿的方法后，大家都知道了静脉曲张袜其实是不能够瘦腿的，相反，经常穿着还会影响身体，因此，如果你也购买过静脉曲张袜的话，那么就赶快扔掉吧。可以通过瑜伽和跑步来减小腿，这些方法安全又有效。