产后多久身体不虚

产妇由于在生产的过程中，全身的毛孔都会打开，宫颈口也会全部张开，生产过程中会消耗产妇很多的元气，因此，在生产后产妇的身体会非常的虚，在坐月子期间产妇会有冒虚汗的情况出现，那么产后多久身体不虚？

产妇需要经过一个月的时间来调养自己的身体，一般情况下，产妇的身体在一周后就会出现明显的好转，但是也有一部分产妇的身体素质较差，恢复的时间较慢，她们可能就需要在半个月后身体才会有所好转，每个产妇的身体状况不同，她们的恢复时间也会不同，每个产妇的时间都不一样。

在坐月子产妇需要多吃一些营养的食物来调理身体，让身体尽快的恢复到正常的情况，摆脱虚弱的身体，孕妇在生产后的第一周里，可以吃一些小米粥、面条类的清淡食物来调理身体，这时候产妇还不可以吃一些过于油腻的食物。

到了生产后的第二周，产妇可以喝猪蹄汤，还有鲫鱼汤等营养多的汤类，这些汤类能够促进产妇奶水的分泌，对于产妇的身体有很好的补充作用，能够让产妇的身体快速恢复。