剖腹产后怎么恢复身体

其实很多怀孕的女性在生孩子的时候都是希望能够顺产的，因为她们都觉得顺产对孩子的好处更多一些，但有时候因为一些身体方面的情况，可能就无法顺产，这时候就要采取剖腹产了，但是剖腹产之后身体恢复的时间就要更多一些，那么剖腹产后怎么恢复身体呢？

剖腹产之后恢复首先就要从产妇的饮食方面来进行调理，就比如说在剖腹产之后，肯定是不能吃一些油炸的食物的。所以建议在术后的6个小时就喝一些流质的食物，就比如小米汤。很多产妇可能在术后因为刀口太痛的原因就不想动，但是其实在剖腹产后也要做一些适当的运动，这样子能够促进肠道蠕动的恢复，是可以预防肠粘连的，同时还可以促进恶露的排出。

等到排气之后就可以吃一些蛋白类的食物了，就比如瘦肉鸡蛋之类的，这样子可以改善你们的体质，增加免疫功能，而且还会帮助你们的剖腹产的刀口更好的恢复。在饮食方面还是要尽量避免吃一些生冷和辛辣刺激的食物。然后还要避免吹风和碰到凉水，这是在刚生产完之后一定要注意的。