孕期洗澡可以搓肚子吗

孕妇怀孕整个过程中，身体内部激素水平是会不断有变化发生的，这会导致汗腺和皮脂腺分泌变得旺盛，容易出汗，为了保持身体清洁干爽，以防生病引起不适，因此最好每天都洗澡更换干净的衣服，对此有孕妇想要了解一下，孕期洗澡可以搓肚子吗？

孕妇日常洗澡轻轻搓洗肚子是没有问题的，这是因为胎儿是有子宫以及羊水两层的保护，其中羊水可以让胎儿悬浮在子宫当中，当外面有压力或冲击到腹部时，可以起到缓冲作用，避免胎儿受到震荡，所以孕妇在洗澡是可以搓洗肚子，只要注意力度不用力过猛就不会伤害到胎儿的。

孕妇洗澡时还是要注意采取正确搓肚子的方法，不然有可能会导致胎儿有被脐带绕颈的风险，因此孕妇洗澡可以先用不超过42度的温热的水先淋一下身体，让身心可以放松下来，但要切记孕妇是一定不可以拿着蓬蓬头直接对着肚子来淋水，不然容易使子宫出现假性宫缩的情况。

等到孕妇皮肤角质层被热水充分浸泡后，只需要用手轻轻地揉搓即可，但切记不能在肚子上打圈，应该用上下或者左右揉搓，也可以用柔软的毛巾帮助揉搓，但要注意力度，这样就不会导致胎儿跟随来回转圈增加脐带绕颈的几率，另外若是发现肚脐眼很脏，可以用湿润的棉签轻轻地擦拭就可以了。