孕期能不能吃龙眼罐头

罐头的味道很不错，很多人在休闲的时候都会喜欢吃一些罐头。罐头的种类也比较多，比如有肉类的，有水果类的，相比于肉类的罐头，水果类的罐头更加受欢迎。比如龙眼罐头就非常的受欢迎，那孕期能不能吃龙眼罐头？

孕妇尽量避免吃龙眼罐头，因为龙眼是一种热性的水果，不适合阴虚内热的人食用。而多数孕妇在孕期都会出现阴虚内热的症状，食用龙眼罐头之后，很容易导致上火的症状。而且龙眼有补血活血的功效，如果孕妇大量食用龙眼，还可能会出现阴道出血的现象，甚至会发生流产。

即便孕妇不是阴虚内热的体质，也不建议吃龙眼罐头。因为龙眼罐头在制作的过程中会加入很多防腐剂，这些防腐剂对孕妇的身体健康影响很大。这种情况下孕妇可以是适量吃几颗新鲜的龙眼，更有益于孕妇的身体健康。

其实孕期的时候，孕妇还是尽量吃一些新鲜的水果比较好。因为新鲜的水果中维生素不会流失，远比水果罐头的营养价值更高，可以让胎宝宝获取到大量的营养成分，更利于胎宝宝健康发育。