心动过缓吃什么食物

心动过缓是心率过慢或者失常的表现，简单来说就心率的跳动低于60次/分钟，同时还伴随着头晕乏力、胸闷气短等现象，严重的还会造成晕厥，心脏对我们的身体是很重要的，心脏问题可大可小，所以在生活中就要更重视心脏疾病。那么，心动过缓吃什么食物呢？

首先，心动过缓的患者在饮食上要多吃一些高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋等，多吃肉类，像猪肉和羊肉都是不错的选择，鸡鸭鹅也是高蛋白的食物，还有大豆类和高纤维素的食物，多吃一些新鲜的绿色蔬菜和新鲜的水果，对心动过缓有好处。

其次，心动过缓的患者可以吃一些高热量而且比较容易消化的食物，尽量避免吃一些太硬不好消化的刺激性食物，甲鱼和螃蟹之类的食物要少吃，不管是什么食物，都应该适当食用，不要过量，生冷的食物也尽量要少吃一些。

还有一点，在生活中应该保持良好的饮食作息规律，保证有充足的时间来休息，不要吸烟饮酒，应该保持心态的平和，稳定好情绪，对任何事情不要太过于操心，保持一个愉快的心情，适当进行一些户外运动，避免焦虑或者抑郁的情况。