很多出现了窦性心动过缓的人，在进行检查的时候并没有发现疾病，这让大家都出现了迷惑，不知道窦性心动过缓到底是不是疾病。

1、人的心跳速度过慢，每分钟达不到六十次的时候就是窦性心动过缓。有很多的健康人也会出现这种情况，尤其是在运动员、老年人中比较多见。在没有出现其他不适症状的时候，就不算是疾病。

2、窦性心动过缓在很多时候是由一些疾病所引发，比如颅内压增高、血钾过高以及甲状腺机能减退等，都有可能使患者出现窦性心动过缓。

3、每个人出现的窦性心动过缓的严重程度都不一样，有些人只是会偶尔的出现，并伴有比较轻微的乏力、头晕以及记忆力差等症状。而严重者会出现心力衰竭、心绞痛等。

窦性心动过缓到底是不是疾病，这要看其是否引起了人的不适症状。在对人体造成伤害的时候，它就是疾病。而很多人只是心跳比较慢，就不能算是疾病。

大多数人对于窦性心动过缓都缺乏了解，由于其经常会出现在健康人身上，也没有什么不适的感觉，所以使大家错估了窦性心动过缓的严重性。

1、很多人的窦性心动过缓是由心脏的搏动量降低所引发的，在窦性心动过缓出现以后，就意味着全身血液流速会减慢，使人出现血供不足的情况。这这会使很多器官因缺血而受到影响，肾脏在供血不足时就比较容易出现少尿的情况，使毒素的排功能减弱，长此以往不仅会损害肾脏，还会给全身带来伤害。

2、窦性心动过缓还会引发头晕、心悸以及心力衰竭等症状。由于心脏血液供应不足，就很可能会导致心律失常以及心力衰竭的发生。此外，窦性心动过缓还会影响到人脑的血液供应，使人出现记忆力差、反应迟钝等情况。

在出现了于窦性心动过缓之后，大家一定要进行系统的检查，以查明其出现的原因，而后再着手进行解决。

大家在出现了于窦性心动过缓的时候，就要及时的进行治疗和调理。下面小编就和大家分享一些治疗、调理窦性心动过缓的方法。

1、如果大家只是出现了窦性心动过缓，而没有出现任何的不适症状，通常是无需使用药物治疗的。而出现了诸如胸闷、头晕等供血不足的症状时，就需要进行系统的检查并治疗。并且需要在医生的指导下服用药物，并且对引发窦性心动过缓的病因进行治疗，并按时的进行复查。如果病情严重或是药物治疗效果不佳，可以给患者使用心脏起搏器。

2、对于只是心跳较慢而没有出现不适症状，并且在检查中也没有发现疾病的人，就不用进行治疗，可以在日常生活中进行调整。在发现自己出现窦性心动过缓后，平时就要保持情绪的稳定，适当的进行一些运动，能够有效的促进血液循环。

大家在发现自己出现了供血不足的情况后，就要及时的到医院检查，这很有可能是窦性心动过缓而引发的。

现在人们生活压力大，社会竞争激烈，很容易使心脏出现问题，而窦性心动过缓就是很多人都会出现的一种情况。那么，出现了窦性心动过缓还能跑步锻炼吗？

1、出现了窦性心动过缓也是可以进行运动的，也可以跑步，只是不要进行太剧烈的活动就可以了。比较适合窦性心动过缓的运动还有跳舞、太极拳、保健操等有氧运动。能够有效的增强心肺功能和身体素质。要避免进行对抗性强的运动，比如篮球、足球等。

2、出现了窦性心动过缓之后，在日常中要注意心跳变化，在心跳过缓不严重的时候，可以正常的工作和学习，但是不要太过劳累，要控制自己的情绪，避免出现愤怒、焦虑等不良情绪。如果心跳次数减少到每分钟四十次，要立即到医院治疗，否则很可能会出现心功能不全以及晕厥，甚至引发严重后果。

在出现了窦性心动过缓之后，是可以通过跑步来锻炼的，但是要避免剧烈的活动。在心跳过缓严重的时候，就要及时就医。

大家在发现自己有窦性心动过缓的时候，不仅要积极地进行治疗和调理，还要在日常生活中多加注意，护理保健也很最重要的。

1、日常中要保证有充足的休息时间，还要避免情绪剧烈波动，进行一些适合自己的运动。如果情况严重的话，最好是卧床休息。而且家属也要尽量的保持安静，以免打扰到病人休息，嘈杂的环境很可能使患者的病情加重。

2、出现窦性心动过缓的人，不要穿过紧的衣服，最好是选择宽松一些休闲装。在出现了呼吸困难的时候，可以将衣服解开。如果躺着会使呼吸不顺畅，可以采取半卧位的姿势。

3、在饮食方面也要多加注意，尽量选择高维生素、高营养以及易消化的食物。烟酒很容易引起心律失常，所以要尽量的远离。

窦性心动过缓的患者在平时要关注自己的心跳状况，保持良好的作息时间和饮食习惯，并且每天的休息要充分。