红茶能喝吗

很多孕妈妈都是新手妈妈，在得知自己怀孕后，都沉溺在喜悦中。其实怀孕的过程既开心又痛苦，开心的是孕育一个新的生命，痛苦的是整个过程有很多禁忌。例如有一些宝妈就喜欢喝红茶，但是红茶是否适合孕妇喝，很多人都不清楚，那么，孕妇能喝红茶吗？

很多宝妈都认为，红茶是养颜养胃的茶，喝完后感觉胃部很舒服。但是需要注意，孕期女性不要喝过浓的红茶，过浓的红茶不仅含有对宝宝不利的咖啡因，而且里面还有鞣酸，和铁元素结合后很难被吸收。所以孕妇过多的饮用红茶，可能引起缺铁性贫血，稍有不慎还会对胎儿的其他生长发育造成一些影响。

另外，茶叶中含有很多咖啡因，大量饮用过浓的咖啡因，对人体有一定兴奋作用，从而刺激胎动频繁，甚至影响到胎儿的正常发育，从而导致胎儿体重减轻，威胁胎儿的身体健康。

综上所述，孕妇最好不要喝过于浓的红茶，如果孕妇比较喜欢喝茶，可以选择比较清淡的普洱，也可以适当喝一些淡的红茶，因为淡红茶能促进血液循环，同时可以帮助消化，这样对胎儿的生长发育有一定帮助。