猕猴桃可以吃吗

猕猴桃大家都很熟悉，质地柔软，味道也很好。调查发现，猕猴桃中含有的维生素C是苹果的十倍左右，而且猕猴桃中含有膳食纤维、钙物质等，都是孕期所需的营养成分，对胎儿生长发育有促进作用。但是值得注意的是，猕猴桃是寒性食物，那么，孕妇能否吃猕猴桃？

孕妇是可以吃猕猴桃的。因为猕猴桃有注意胎儿眼睛发亮。猕猴桃中含有抗氧化维他命，胡萝卜素可以提高人体免疫力，同时对胎儿的眼睛发育有帮助，所以孕妇可以吃一些猕猴桃，但是任何食物都不要过量，避免过量服用引起不适感。

另外，猕猴桃中富有丰富的维生素C和维生素E，都能提高人体的免疫力，增加人体对糖的吸收，同时有助于胎儿大脑的发育，孕中期可以多吃一些猕猴桃，能够拥有一个健康漂亮的宝宝。

虽然猕猴桃对孕妇来讲好处很多，但是需注意不是所有的孕妇都适合猕猴桃。有一些孕妇脾胃虚寒，猕猴桃属于寒性食物，寒性食物通常具有泻火、解毒等功效，所以脾胃虚寒，经常尿频的孕妇不建议吃猕猴桃，避免出现先兆流产迹象。