人流后应该吃哪些水果

人流后，为了加速女性的身体恢复，通常需要一些优质营养食物来补充，除了每天三餐要合理的摄入之外，女性还要吃些水果，以补充体内的维生素，而且也能帮助身体恢复，不过女性术后的饮食需要多加注意，那么，人流后应该吃哪些水果？

人流后应该吃香蕉，女性术后失血比较多，往往会有气血不足的情况，因而需要及时的补充气血，香蕉里面就含有铁质，因而女性可以适当吃些香蕉，同时，香蕉也能促进肠胃蠕动，从而预防女性便秘。

山楂也是适合女性吃的，而且山楂的口味酸酸甜甜，具有不错的开胃效果，如果女性术后食欲不佳，就可以适当的吃些山楂，山楂还具有活血祛瘀的功效，可以促进子宫淤血尽快排出。荔枝含有丰富的果糖，可以补充身体能量，避免女性体力不支。

樱桃具有补血效果，有些女性术后流血过多，因而就会出现脸色苍白的情况，此时吃些樱桃就不吃，可以恢复气色。此外，女性术后要多吃鸡肉、猪瘦肉之类的食物，这些食物富含蛋白质，可以促进身体恢复，同时要避免吃太刺激的东西，以免让性器官充血，从而增加阴道血流量。