火龙果跟油桃孕妇能不能吃

水果的旺季来了，市面上有很多当季的水果。火龙果和油桃都是人们很喜爱的一种水果。孕妈们在怀孕时尤爱吃酸甜的东西，除了葡萄橘子这类酸甜的水果外，火龙果和油桃也是孕妈们很喜欢的选择。那么，孕妇能不能吃火龙果和油桃呢？

孕妇可以吃火龙果和油桃。油桃和火龙果都是富含大量维生素，维生素对人体极为重要，一个新鲜油桃的维生素可以满足一个成年人一天所需，更何况是孕妇。油桃和火龙果所含的营养元素都是人体必需的。更重要的这两种水果都有补血功效，含糖量也高，可以为孕妇提高能量，对孕妇和宝宝都有好处。

油桃和火龙果中的维生素C，可以吸收身体的铁元素，进一步维护人体免疫系统，孕妇还可以从中增强抵抗力。而且对皮肤的重新合成能力也有帮助，它能帮助胶原恢复，胶原促进伤口结疤，这对伤口愈合有一定好处。

不过油桃和火龙果虽然可以吃，但不可多食。因为这两者都属于比较上火的水果，吃多了容易上火，如果孕妇是内热旺盛的话，这两种水果也不宜多吃。但是，如果是做成果脯就不会。挑水果的时候要挑已经成熟的吃，不熟的话会引发肚子疼等问题。