喝什么牛奶有助于长高

现在市场上的牛奶种类很多，但是，并非所有的牛奶都能够起到让增高效果，所以，很多家长在给孩子购买牛奶的时候都会比较纠结，他们也会想办法来购买能起到增高效果的牛奶来给孩子吃，那么，喝什么牛奶有助于长高？来看答案。

1、从营养方面来看，想要让孩子获得充分的牛奶营养，那么，建议最好服用纯牛奶，要避免服用调制乳之类的牛奶，因为这类型的牛奶营养价值已经出现了变化，另外，也可以给孩子服用一些加入了钙质或者是锌的牛奶，比方说高钙奶或者是高锌奶之类的，这样能够满足骨骼发育的需求，也能够让孩子挑食和厌食的问题可以得到改善。

2、从保质期方面来看，在给孩子选择牛奶的时候，尽量要选择保质期比较短的牛奶，如果能够买到新鲜的牛奶，那么，就建议给孩子服用新鲜牛奶，为什么呢？因为保质期越长的话，里面的营养成分损失也就越多，而且，里面加入的防腐剂也就会多出很多，防腐剂越多对孩子的影响自然就越不好，故，这一点也是在给孩子挑选牛奶的时候应该要特别注意的一点。