为什么月经的血乌黑的

为什么月经的血乌黑的

女性朋友们应该重视月经的情况,在发现了异常的时候,不能够选择忽视,而是要尽快到医院检查。有些女性会发现自己的经血发黑,有时候甚至是乌黑色的,这时女性就会担心自己是生病了。那么,为什么月经的血乌黑的?

月经的血乌黑大多都是宫寒导致的,有的女性在来月经时没有注意保暖,而且在平时还非常喜欢吃寒凉食物,这就容易使寒气入体,进而出现气滞血瘀的情况,这便会让经血发黑。因此女性经期必须要注意保暖,还应该多吃点补气养血的食物。

如果女性朋友的压力比较大,精神长时间处在紧张状态,或者是受到了精神刺激,也有可能使经血出现乌黑的情况,这时大多还会伴有肚子发胀、腰酸以及乳房胀痛等症状。对于这种情况,女性朋友应该及时调整情绪、改善精神状态。

如果女性总是熬夜,平时作息很不规律的话,就容易出现内分泌紊乱,这就会使月经颜色发黑。所以女性需要有规律的作息,还应该避免熬夜,这就有助于促进月经的恢复。最好是在平时多参加体育锻炼,以增强自己的体质。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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