月经不调可以泡什么喝

现在的生活越来越快节奏，各项竞争压力都很大，女性朋友们很容易因内分泌失衡造成月经不调，长此以往对身体是非常不利的。所以，女性朋友们都要注重保养自己的身体。那么，月经不调可以泡什么喝呢？

一、阿胶泡水。阿胶是众所周知的“妇科圣药”，有着很好的补气补血的功效。阿胶有很好的暖宫、美容养颜和延缓衰老的功效，它可以治疗因为气血亏虚导致的面色枯黄、头晕心悸和心烦失眠等症状。

二、玫瑰花茶。药用的玫瑰花可以活血行气，调节内分泌，疏肝解郁，还有一定的镇定作用。可以有效缓解痛经。玫瑰花也是女性朋友们养颜美容的好伙伴。

三、引用姜枣茶。姜有祛湿散寒的功效，大枣可以益气补血。用开水将生姜片和大枣冲泡开来做茶喝，可以散寒止痛，很好地改善月经不调等情况。

四、使用凌霄花和茴香泡茶。将茶树根、茴香和凌霄花加入适量的黄酒，隔着水炖上三小时，去掉渣滓后，加入红糖服用。可以有效缓解痛经，调节生理期。凌霄花炖老母鸡也有着不错的效果。这种做法可能没有上面介绍的三种口味好，但是效果也是很好的。