沙拉酱最普遍的用法就是用来拌沙拉啦，无论是水果沙拉还是蔬菜沙拉，配上沙拉酱，味道才算完美，当然也可以加入酸奶代替沙拉酱更健康！虽然沙拉酱用来拌面包、伴沙拉，甚至是挤在墨鱼小丸子上面，但是用哪种沙拉酱可是有些讲究的呢！

蔬菜、水果沙拉搭配千岛酱、原味沙拉酱

吃蔬菜沙拉的话最好配上千岛酱哦，味道有些咸咸的，不会很甜，配上爽口的蔬菜大口大口吃，画面也是太妖娆。而吃水果沙拉的话，由于水果本身带有较高的糖分，适合搭配普通沙拉酱即原味沙拉酱比较合适哦，原味沙拉酱味道有些酸甜，和甜甜的水果一起吃更甜酸爽。

伴面包、三明治、土豆泥用香甜味沙拉酱

伴面包或者三明治最好用甜甜的沙拉酱啦，如果你喜欢酸味的话可以选择搭配原味的沙拉酱。不过做土豆泥，最好是甜甜的沙拉酱比较合适哦，可以试试桂冠的沙拉酱，有种淡淡的冰淇淋味道，和粉粉的土豆泥伴着吃味道不错。

其它食材，例如用来炸虾、烤鱿鱼的话最好是选择香甜味道的沙拉酱咯，也可以选择千岛酱，没有酸味，但是甜度不会太高，喜欢甜又不能太甜的筒子可以选择千岛酱哦。

外面买来的沙拉酱可能会有较多添加物，想要愉快开吃沙拉酱，又不用担心吃到腻腻的沙拉酱，最好是自己调哦。调出味道清淡的，但又香浓而且不会油腻的沙拉酱，加上柠檬汁不错哦。调沙拉酱一般只需要用到4种材料，蛋黄、醋、糖以及油。

靠谱的妈网百科给大家介绍一道特别的沙拉酱调制方法，法式风味沙拉酱，听起来是否感觉有些高大上呢，期待一下味道吧。下面贴出做法，一步两步做起来！

【法式风味沙拉酱】

食材：红酒醋35毫升，橄榄油100毫升，盐少许，白胡椒粉少许，欧芹少许，迷迭香少许，黄芥末酱15克。

步骤：

1、取一个小碗，倒入红酒醋以及芥末酱，接着放入盐和白胡椒粉，调匀。

2、往小碗中缓慢倒入橄榄油，之后搅拌15秒左右。

3、继续倒入橄榄油，重复上述操作。

4、当红酒醋和橄榄油已经融合在一起后，撒上欧芹和百里香末。

5、没有蛋黄的法式风味沙拉酱就做好了哦，红酒醋味道也是蛮不错的。

会做沙拉酱就是任性！各种口味沙拉酱速成，芥末味道的沙拉酱、芝麻沙拉酱、茄汁沙拉酱或者是咖喱沙拉酱，爱吃啥口味做啥口味，还能用来整蛊友友们。寄一瓶芥末沙拉酱过去，连呼吸都不能好好呼吸了。不过话说回来，做沙拉酱用什么油比较好呢？外国人是习惯用橄榄油的，如果没有闻习惯橄榄油的味道，会觉着做出来的沙拉酱味道有些奇怪呢。

自己做沙拉酱，用什么油比较合适呢？植物油不错，No花生油！做沙拉酱最好不用花生油哦，脂肪含量颇高，将蛋黄和沙拉酱混合，或者和酒醋混合的时候会比较难。葵花籽油或者菜籽油不错哦，尤其是菜籽油，也可以是玉米油。平时家里用的花生油或者是调和油就最好不用。

也不用色拉油做沙拉酱哦，橄榄油、色拉油以及花生油都不太合适，当然也得看个人接受程度，橄榄油如果闻着味道很正常就可以用。

如果你的嘴巴比较挑剔，你应该不会想吃到味道厚重的沙拉酱吧？还真有不少人买了沙拉酱回来之后感觉味道重，不中意，那咋整？整瓶扔掉？浪费+肉疼！靠谱的妈网百科给大家支支招，加入一些物质就能稀释掉沙拉酱了哦。味道不那么厚重，沙拉酱应该加什么稀释好呢？

试试酸奶或者是炼乳

做沙拉的时候其实完全可以用酸奶代替炼乳的哦，自然冲淡沙拉酱也可以用酸奶，味道更淡了一些，值得一试哦。如果追求甜甜的味道，可以试试炼乳，也就是炼奶，熊猫炼奶或者是雀巢炼奶都可以，大家看着喜欢哪个用哪个吧。

番茄酱稀释味道酸甜

你是用番茄酱稀释沙拉酱的嘛？那真是机智，沙拉酱吃起来就有酸甜的味道了，用来伴水果沙拉不错哦。

蔬菜泥或者优酪乳，营养更丰富

加入蔬菜泥稀释沙拉酱，不会影响口感，而且营养更丰富了呢。也可以加入优酪乳，味道也是不错的。稀释之后沙拉酱的味道清淡了许多，没有厚重的口感。

沙拉酱可能大家都吃多了，但是大家知道沙拉酱还有另一个特别的用处嘛？就是前言提到的治头发分叉！要是真的有效，那这沙拉酱也是神了。凭什么沙拉酱能够治疗头发分叉呢？如果能治疗头发分叉，具体要怎么抹在头发上呢？跟着妈网百科魔鬼的步伐，瞧瞧沙拉酱是否真的这么有用。

据说，舀一勺沙拉酱，然后均匀的抹在发梢上，最后将泡过温水的毛巾拧干之后包起头发，过30分钟，再洗净头发就ok了。妈网百科推断可能是由于沙拉酱中含有醋，醋洗头大家可能都试过，醋能营造一个弱酸性环境，这样细菌就比较难繁殖了，不过每个人的发质都不一样，用醋洗头可能也不会起到保护头皮的效果。所以用沙拉酱治头发分叉，可能也不是十分的可靠。

大家有兴趣的也是可以试试的，但是还是建议买一些防掉发分叉的洗发水比较好。平时也得好好爱护头发，太长了发尾所吸取的养分就少，是导致分叉的一个原因，建议不要留太长的头发，适当剪短。洗完头之后也不要立即用热风筒吹头发，可以先调到冷风模式，吹得差不多的时候再用热风吹一下下。