鲜山楂怎么吃好呢？鲜山楂也是叫“山里红”，很多人都知道鲜山楂有祛脂降压的作用。然而，也有一些人看到鲜山楂，却不知怎么吃为好。下面妈网百科就为大家介绍鲜山楂做成山楂果酱的方法吧，您不妨试一试。

1、准备用料：鲜山楂1000克、白砂糖80克、冰糖50克。

2、具体制作方法：首先将山楂洗干净摘去梗子，倒入不锈钢锅中；接着加入1：1的清水，加入白砂糖；然后用小火边煮边搅拌，熬到山楂很烂的状态，核和肉脱离，用漏勺将核过滤出来；再然后在没有核的酱中加入冰糖，继续搅拌熬煮。汤汁也开始变得浓稠，坚持10-15分钟，熬到很浓稠的状态就可以关火了；最后放凉后装入玻璃瓶子或者碗中，入冰箱冷藏密封保存，尽快食用。鲜山楂也可以这么吃，您是否心动了呢？接下来不如自己动手尝试一番吧。

鲜山楂怎么泡水呢？鲜山楂也是叫“山里红”，它具有很好的营养价值同时还具有药用的价值。鲜山楂具有开胃健脾和消腻滞功效，古代还用于治疗食欲不振。新鲜山楂味道鲜美，看起来娇红欲滴极易诱人。那么，鲜山楂怎么泡水好呢？接下来就由妈网百科为大家一一介绍一下鲜山楂的泡水方法吧。

鲜山楂有着促进人体的消化作用，鲜山楂还含有脂肪酶，能促进脂肪消化，并能增加胃消化酶的分泌，对人体有着一定的食用价值。也有研究表明，鲜山楂泡水喝更能发挥其的功效作用。鲜山楂泡水喝的做法应该是：把鲜山楂洗净去核，在山楂的两头都轻轻转动并前推，最后将果核完整的推出，如果是金属盖子比较锋利，只要从一头钻着推出就好了。盖子里的果肉一般都可以用手完整的拔出来，如果不慎断在盖子里就用个牙签辅助一下很容器清理盖子的。然后把20克的鲜山楂果肉加一碗水隔水炖半个小时或者是用沸水泡半个小时，就可以喝了。

鲜山楂的功效作用是什么呢？其实鲜山楂的功效与作用不可忽视，其为可食用植物，核果类水果，质硬，果肉薄，味微酸涩。落叶灌木。枝密生，有细刺，幼枝有柔毛。小枝紫褐色，老枝灰褐色。鲜山楂能防治心血管疾病。山楂是我国特有的药果兼用树种。接下来就由妈网百科为大家介绍一下鲜山楂的具体功效作用吧。

1、鲜山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用；防治动脉硬化，防衰老、抗癌的作用。山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有益处。

2、鲜山楂能帮助人体开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂；山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效；山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。

鲜山楂是核果类水果，质硬，果肉薄，味微酸涩。可是鲜山楂有什么食用价值呢？相信这也是大多数人都想知道的问题，那么接下来不如就由妈网百科为大家介绍一下鲜山楂的食用价值吧。

1、鲜山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有帮助人体防衰老、抗癌的食用价值。

2、鲜山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻等的营养成分，这也是鲜山楂的另一个食用价值。

3、鲜山楂的多种提取物对心脏均有一定强心作用，其中总黄酮可增加冠脉流量、抗实验性心肌缺氧、抗心律不齐等食用价值。

4、鲜山楂中含有的脂肪酶可促进脂肪分解，鲜山楂含有的山楂酸等也可提高蛋白分解酶的活性，有帮助人体消化的食用价值。

5、鲜山楂的乙醇提取物对福氏痢疾杆菌、宋内氏痢疾杆菌、变形杆菌、大肠杆菌均有抗菌作用。因此鲜山楂还有着抗菌的食用价值。

鲜山楂怎么保存好呢？其实鲜山楂为蔷薇科落叶灌木或小乔木植物野山楂或山里红的果实。花白色，果实近球形，红色，味酸甜。我国河北、北京、辽宁、河南、山东、山西、江苏、云南、广西等地都有栽培。品种亦有不同，以个大、肉酸者较佳。那么，鲜山楂怎样保存为好呢，可以冷藏吗?接下来就由妈网百科为大家介绍一下吧。

其实鲜山楂的保存方法有很多。其中将鲜山楂保存在适宜的温、湿度和气体条件的环境中，是延长鲜山楂保存寿命的技术关键。一般有些果农会将鲜山楂保存在保鲜袋中，这样保鲜效果还是相当不错的，而且口感也不怎么会发生变化。不过其中需要注意的是通风保存的环境前期应该尽快降低温度，要保持稳定适宜的保存温度，减少温度波动。同时也要注意加强通风管理和提高保存环境的湿度。