头发稀疏，各位MM可以将头发盘起来，弄个简单优雅的发髻就OK了，也可以试试麻花盘发，不过经常酱紫也不是办法，经常扎发其实也比较伤发质。SO，头发稀疏怎么治疗？植发？

其实植发算是一个不错的方法，如果成功的话，新植入的头发能让秀发变得更多哈，而且就真的变成你的的头发了。超精密无痛无痕植发技术能在最短的时间，一次性移植毛囊，长出浓密头发。

但具体情况还是建议MM先到相关植发医院了解一下哈，如果有条件的话还是到国外植发咯。

发量少，如果不打算植发，那么可以通过食补来解决这个恼人的问题，多吃含铁的食物能防止掉发，吃点含维生素E的食物也能促进头发生长。下面来了解一下头发稀疏吃什么食物能促生发吧。

1、补充碘质。补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等水食品。

2、补充蛋白。多吃大豆、黑芝麻、玉米，鱼类、奶类等食品，补充头发的营养。

3、补充铁质。应补充铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡罗卜、马铃薯等食物。

4、补充维生素E。因为维生素E可抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。

头发稀疏记住用具有丰盈效果的洗发水哟，这种洗发水能增强发根的支撑力，这样看起来头发会更多。也可以用发根丰盈喷雾，一整天头发都不扁塌也是蛮开心的。SO，头发稀疏用什么洗发水好？

1、Bumble and Bumble丰盈洗发水。这款洗发水能让秀发更丰盈润泽，还能令发色更牢靠。它含有的泛醇和芦荟油者哩，给予秀发滋润，还能令秀发更显丰盈感。

2、小蜜蜂石榴大豆丰盈洗发露。石榴石抗老化的果实，含有丰富的滋养成分，能保湿和活化发质，可以让头发丰盈不扁塌！

3、Herbal Essences Boby Envy丰盈洗发水。用后感觉很清新，夏天用最合适不过了，还能令头发更显光泽，总之你会很满意你的头发！

4、Kerastase丰盈活力洗发水。它能增强发丝支撑力！这就是我们想要的啊，专门针对头发扁塌的人群使用，各位MM不妨试试。

头发稀疏，你的脑海里是否蹦出生姜和何首乌两个名词？生姜作为促进生发的代表之一，不知道各位MM有没有尝试过？不过早前网上传闻，“生姜的主要活性成分6-姜酚不但不能治疗脱发，反而会抑制毛发生长”，这是真的吗？头发稀疏用生姜没有用？

其实你可能也认为生姜可以预防脱发，下面一起来了解一下头发稀疏用生姜擦好吗？

生姜属热性，能促进头皮血液循环，这样可以促进生发。但如果你是因为脂溢性脱发导致的头发稀疏，那么用生姜擦头其实没什么效果的。各位MM最好先找到头发稀疏的原因才对症下药，不要“疾病乱投医”。

你会不会因为头发稀疏而不愿意出门，或者每次出门信心都被CUT掉一大半？那么你可以选择一款适合自己的烫发，烫个浪漫大卷美美哒。

螺旋型烫发。将头发烫出蓬松的螺旋状，凸显出十足的女人物，偏分的外翻刘海设计个性十足，而且凸显出一种独有的气质感。

烫个迷人的小卷发。将发尾烫成蓬松的卷发，凸显出丰盈的发量感，加上齐刘海的设计，美得十分自然一点也不作。

内扣式随意烫发。内扣式的烫发给人很丰盈的感觉，加上侧分的刘海，十分知性优雅。

层次内扣式卷发。将头发分层次修剪，然后内扣式烫发，刘海中分，这样更显年轻，也显脸小。