很多人喜欢断章取义，提到猪肚就以为猪的肚子，人家猪肚说，我才没这么肤浅！猪肚可是猪科动物的胃呢。猪肚还是蒸着最好吃最营养。一起来看看蒸猪肚的做法大全吧！

蒸猪肚

食材：猪肚、猪脾各1个，党参、陈皮各30克，粟米饭250克，盐、酱油、花椒、姜各适。

做法：

1、先准备好上述所需食材；

2、先将猪肚洗净去脂；

3、陈皮浸汤刮去橘白；猪脾切末；再将党参、陈皮捣为末；

4、以猪脾拌粟米饭，加盐、酱油、花椒、姜等调味品拌匀；

5、与党参、陈皮末同纳猪肚内缝合，蒸熟即可！

妈网百科叨叨叨：蒸猪肚的营养价值虽然高，但猪肚必须要清洗干净哦。

天气寒冷的时候，不妨给自己做顿好吃的，做蒸猪肚即简单又营养。不管是寒冬腊月不像做菜，还是冬季犯困想要好好休息。都可以给自己做个蒸猪肚，不仅美味还非常有营养，一起来看看蒸猪肚的营养价值吧！

蒸猪肚的主要食材是猪肚，将猪肚蒸着吃，不仅清淡可口，还具有很好的营养价值哦。

猪肚的营养价值：猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用猪肚适合人群适宜虚劳瘦弱者食用；适宜脾胃虚弱，食欲不振，泄泻 下痢者食用；适宜中气不足，气虚下陷，男子遗精，女子带下者食用。

在日益发达的现在，做饭都发明了N种便利工具，所以蒸猪肚自然也是非常简单啦。不过蒸猪肚还是需要蒸熟，不然吃了容易生病。一起来看看蒸猪肚要蒸多长时间吧！

Q：蒸猪肚要蒸多长时间？

A：说到蒸猪肚的时间，就要提到蒸猪肚的工具了，虽然厨具很多，但是也可以用电饭煲来蒸哦。不过一般蒸猪肚的时间大约在30分钟左右。另外猪肚不宜蒸，洗干净后氽烫，用一些面粉搓揉去除异物、粘液，加胡椒水煮，胡椒先炒香，最好黑白参半，煮2个钟头烂透后就可以吃了。

蒸猪肚的做法虽然比较简单，但是很多人可能都发现了，自己蒸出来的猪肚为什么总是比较腥气呢？那么蒸猪肚怎么做不腥气呢？

Q：蒸猪肚怎么做不腥气？

A：要想猪肚不腥气还是需要提起就将猪肚清干净哦。将猪肚用清水洗几次，然后放进水快开的锅里，经常翻动，不等水开就把猪肚子取出来，再把猪肚子两面的污物除掉就行了。或者是买回来的猪肚放大量的盐或生粉或可乐，反复的搓抓，搓抓之后冲洗，翻过另一面同样的放大量的盐反复的搓抓，这样2面都反复的搓抓2次（一共4次），这样猪肚就洗的一点味道都没有啦！

猪肚就是我们常常说的猪的胃，都说吃啥补啥，但是这个只是民间流传的说法。猪肚的营养价值虽然高，但是蒸猪肚孕妇可以吃吗？

Q：蒸猪肚孕妇可以吃吗？

A：孕妇是可以吃蒸猪肚的，蒸猪肚的主要食材就是猪肚，而猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。所以孕妇是可以吃蒸猪肚的哦。

妈网百科叨叨叨：不过孕妈妈们吃蒸猪肚要记得挑选新鲜猪肚哦，新鲜的猪肚不宜长存，最好尽快食完。