有些新妈妈会发现宝宝的舌苔厚白，会担心宝宝是不是生病了。实际上，很多宝宝的舌苔厚白只是因为奶的残留附在了舌头上或者是口腔黏膜上，形成一层淡淡的白色物质。如果宝宝只喝奶而没有喝水，这层白色的物质会更加明显，也就是我们所说的奶垢。

通常妈妈们可以用消毒后的纱布沾一些温水轻轻的擦拭宝宝的舌头，如果擦拭后舌苔厚白的情况几乎消失，且舌头仍然湿润光滑，那么就是由于喝奶后残留下的奶垢。

还有一种可能就是鹅口疮。宝宝会因为食物不洁而导致舌头受到细菌的感染，从而长出一块块白色的物质。此时用沾水的纱布并不能轻松的擦拭掉，这种情况下就要及时的带宝宝就医，以避免发生更严重的情况。

如果是消化系统不好的宝宝，也有可能会产生舌苔厚白的情况，这种时候要给宝宝吃一些容易消化的食物，多喝水。或者是用宝宝专用的清洁舌头的牙刷轻轻的刷，舌苔厚白的情况也会有所好转。

大人舌苔厚白的时候都会觉得不舒服，更别说是宝宝了。宝宝舌苔厚白还会影响喝奶的情绪，所以如果发现宝宝舌苔厚白要及时的清理干净。

1、用温开水漱口

宝宝每次喝完奶之后都要用温水漱漱口，清理一下舌头上残留的奶，这样就可以避免残留物导致舌苔厚白。多漱口除了可以清理舌苔外，还可以稀释宝宝口腔中的酸类物质，以防止细菌在口腔内滋生。

2、纱布擦拭

用消过毒的纱布蘸取温水，轻轻的擦拭宝宝的舌头，也有助于清除舌苔。但是在擦拭的过程中应注意不要太接近于咽喉，以防止宝宝呕吐。

3、使用硅胶牙齿套

可以使用宝宝专用的硅胶牙齿套，外形类似于牙刷，可以套在手指上，帮宝宝刷去舌苔和残留物。但是因为宝宝的舌头比较柔软，不可以太过于用力，以免弄伤宝宝的舌头。

4、手指套清洁

在宝宝还没有开始长牙齿的时候，可以用手指套轻轻的按摩宝宝的牙龈，这样可以避免宝宝刚开始长牙而导致的牙龈红肿。

宝宝舌苔一旦出现厚白，排除了是奶制品的残留后，在日常生活中也应该注意调理。

1、控制宝宝的饭量

宝宝出现舌苔厚白，和平时的饮食习惯是密切相关的。要控制宝宝的饭量，如果宝宝遇到喜欢的食物吃撑了，会造成消化系统功能的紊乱，从而出现舌苔厚白的情况。

2、少吃油腻的食物

宝宝的消化系统相对于大人来说是非常脆弱的，过于油腻的食物不好消化，容易导致宝宝的消化不良从而引起舌苔厚白。饮食上应多选择清淡好消化的食物，比如说萝卜、西红柿、绿豆、粥等，除此之外宝宝多喝水也是非常重要的。

3、多喝易消化的粥

粥对于宝宝来说是非常健康的食物，妈妈熬制的小米粥不仅可以保护宝宝的肠胃，还可以帮助消化。多喝一些粥，可以缓解宝宝消化不良的情况，从而缓解舌苔厚白的症状。

4、避免辛辣的食物

辛辣的食物对宝宝肠胃的刺激非常大，肠胃不好自然会引起舌苔厚白。所以要以清淡饮食为主。

正常情况下宝宝的舌头应该是粉红色，且非常水润的，那么宝宝出现舌苔厚白的原因是什么呢？

1、上火

宝宝上火会导致食欲下降，烦躁等。这种情况下妈妈们应该给宝宝喝一些小儿七星茶，可以帮助宝宝消化，促进肠胃功能，去火。同时还要注意多给宝宝喝水。

2、消化不良

和成人一样，肠胃功能虚弱导致消化不良也是引起舌苔厚白的主要原因之一。如果是母乳喂养的话，妈妈也应该多吃一些帮助消化的水果、蔬菜，忌辛辣忌油腻，不能吃太多的肉类。如果宝宝喝的是奶粉，可以适当的喝一些金银花露，促进宝宝的肠胃功能。

3、腹部受凉

宝宝睡觉是非常不老实的，如果睡觉的时候没有盖好被子，导致腹部受凉，也会影响宝宝的肠胃功能从而导致舌苔厚白。所以妈妈们在宝宝睡觉的时候一定要注意盖好被子，避免受凉。可见妈妈们在照顾宝宝的时候是非常辛苦的，广大的男士们也要给自己的妻子足够的关怀，帮她分担一些日常家务哦。

宝宝的身体健康无时无刻的不牵动着父母的心，可是宝宝还小，不舒服的时候不会开口告诉你。那么我们就要无时无刻不关心着宝宝的身体状况，从舌苔也可以判断出一些宝宝的健康情况。

1、消化不好

宝宝的舌苔厚白就是消化不良的主要征兆。宝宝的肠胃功能较成年人较弱，很难适应食物的变化，很容易出现消化不良的情况。

2、上火

宝宝上火也会导致舌苔厚白，尤其是以奶制品为主食的宝宝，因为其他的维生素补充不及时，会导致上火。如果宝宝的大便干燥，也有可能是缺水引起的上火。

3、体内有虫

如果宝宝的舌苔厚白且有白色的斑点，则说明宝宝体内可能有虫，这个时候就需要妈妈带着宝宝去医院了。

4、过敏

如果宝宝的舌苔呈现剥落状，有可能是因为一些过敏性的疾病引起的。

5、腹泻

如果舌苔一直非常干燥，有可能是因为腹泻而导致的脱水。