现在很多人来依靠涂抹纤体霜来减肥，可是，任何事物都有两面性，所以，在使用纤体霜时一定要慎重。纤体霜中含有各类燃烧脂肪、保养皮肤的化学物质。如果单独使用纤体霜，还可以消解脂肪、去除橘皮，使肌肤提拉紧致。如果能够伴随健身运动，就更能使身材呈现完美窈窕的曲线。据称纤体霜都选择天然成分制成，并且没有任何毒副作用，但这类产品毕竟都属于保健品，所以一定要慎重选择，并且适当使用。而且在腿上使用时要注意左右腿同时使用。

纤体霜并不是能使人体重下降的减肥型产品，而是可以使体态恢复紧实迷人的美体产品，所以使用纤体霜一定要慎重。纤体霜的主要作用是使身上多余脂肪加速燃烧与被消耗，并且使皮肤细胞间质缩小，改善松垮肌肤，排出人体内的毒素。不过，若是想要回复紧致弹力的肌肤，可以适当使用纤体霜。但是要想依靠纤体霜来减肥的话，效果并不显著。减肥还是靠锻炼身体比较好。

纤体霜作为一种外用膏霜类产品，有最佳的使用时间和使用方法。早晨起床后人体机能最旺盛，新陈代谢速度也快。早晨起床后先冲个热水澡，再涂抹上纤体霜，纤体效果会更加显著。晚上回家后，也要在沐浴后趁着身体还很热的时候做全身按摩，在需要瘦身的部位重点按摩，加速血液循环和新陈代谢，然后再涂抹纤体霜，可以使瘦身效果更明显，而且不容易反弹。

很多知名的品牌都有纤体霜这种产品，于是消费者在购买的时候就会很困惑，到底哪个牌子的纤体霜比较好用。其实，在网上有一个调查显示，精业本草纤体霜排名第一。因为精业本草纤体霜包装漂亮，很受大众欢迎，再加上使用过程比较简单，只要把纤体霜涂抹到身体上拍一拍就行。再者就是因为这款纤体霜瘦身作用明显，皮肤紧实感恢复得比较高，所以比较受欢迎。