月经半年没来了怎样调理

对于正常女性来说，每个月经都会来潮。平时女性也要注意做好观察，发现月经异常，或者是推迟的情况时，要引起注意。有些女性月经半年没来了，那么月经半年没来了怎样调理？

月经半年没来首先要注意查看没有的情况，如果是45-50岁的女性，半年没有来月经属于正常的情况，因为这个时期是女性闭经期开始的时间。也需要女性到医院进行相关的检查，如果确定到了闭经期，注意休息好，补充大量的钙元素，调理自己的情绪即可。

如果是年轻女性月经半年没来，可能是因为内分泌失调所导致，比如生活习惯不好，或者是生活工作压力太大所导致。可以通过口服雌激素类药物来调理，也可以通过中药进行调理，一定要注意用药的安全性，在医生的具体指导下进行调理。

此外如果女性患有了一些妇科疾病，或者是出现肝郁气滞也会导致月经的推迟，要到医院查看原因，进行全面对症的治疗。生活中也要做好调理，要控制体重，有良好的生活习惯，饮食方面也要注意多吃高蛋白的食物，帮助身体健康的恢复。