刚生完奶水什么时候充足

女性生完孩子后，就需要让宝宝来吮吸乳头，以此刺激乳房，产出奶水。若是女性错过最佳的吮吸时间，可能会影响奶水分泌量，不利于宝宝身体成长。那么有人问，女性刚生完奶水什么时候充足？

因每个女性身体体质不一样，所以她们出现奶水充足情况的时间也不同，有些女性在生产后半小时后，让宝宝吮吸乳头，就能刺激乳头神经末梢，导致身体产生泌乳素，从而使得大量奶水产生。不过也有些女性身体不好，产后一周才能生产出充足的奶水。

不过女性刚生完孩子，奶水不充足是比较正常的，因为她们身体缺乏蛋白质，不利于奶水分泌。不过为防止奶水减少，女性要坚持让宝宝吮吸乳房，这样可预防乳腺管堵塞，同时刺激乳房产奶。而且，女性在哺乳期见要注意饮食，多喝汤水，比如排骨汤等，补充身体营养，可刺激奶水增多。

女性要减少食用回奶食物，比如韭菜、大麦茶等，以免影响身体健康。女性可请专业人员来按摩乳房，刺激乳腺管疏通，产生更多的奶水。若是通过药物治疗，也不能让自己奶水增多，那么为避免宝宝饮食不够，女性可采取母乳、奶粉混合喂养的方式，让宝宝身体更好成长。