月经期能不能吃荸荠

月经期能不能吃荸荠

荸荠在日常生活中可能不是很常见到,但是荸荠又叫马蹄,属于一种水果。荸荠有利尿通便的作用,糖尿病患者也经常吃,有很多好处。那么对于经期的女性来说,有些水果是不可以吃的,但是荸荠可以吃吗?

实际上,女性处于经期的时候,也可以吃荸荠。这是因为女性经期经常会腰酸,食欲不振,而荸荠富含丰富的营养元素,可以缓解经期女性的疼痛,也有助于促进肠胃蠕动。因此经期女性是可以吃适量的荸荠的。

荸荠除了以上作用,还可以当作药物的辅助来食用。比如荸荠可以治疗感冒时的咽喉肿痛;治疗湿热体质,利尿;还可以治疗肝经热厥;但是体质不好的人需要将荸荠用热水熬成汁食用,这样肠胃会好受点,如果生着吃,会导致肠胃不舒服。

女性在月经期间,为了健康着想,需要注意的有很多。比如不可以剧烈运动,因为这样会对身体有影响;还有在经期期间,一定不能吃油炸性食品,会使皮肤变得不好,妨碍新陈代谢;也不可以吃凉的食物,会引发肚子痛,严重的会导致宫缩,从而经血难以排出,甚至是经血回流。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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