4岁宝宝长期便秘怎么办

宝宝从生下来那么脆弱到身体变得强壮，这一路上。生病也是难免的，但宝宝经常便秘也是让妈妈很头疼的事情，那么宝宝便秘要怎么治疗，平时主要得注意什么问题呢？

1，引起宝宝长期便秘的主要因为可能是肠道杆菌失调，调节肠道菌群的药物可以给宝宝试试，在服用调节肠道杆菌的药物时水温不能过高，否则破坏了菌群，也没有了服用效果。

2，可以适量服用些益生菌，促进肠胃消化功能，多吃蔬菜水果，粗粮食物，忌食辛辣。喝酸奶也能调节肠道，不过要长期食用才能有效果。

3，每天多给宝宝喝水，喝蜂蜜水也能缓解便秘，多吃香蕉，把饮食这方面先调整一段时间，如果还不行的话，就要借助药物调理了。

4，孩子长时间便秘除了和饮食习惯有关系还与排便习惯有关，早上空腹喝杯问谁，养成每天排便的习惯，家长监督孩子排便，尤其是每天起床，或者饭后。

孩子便秘最好的治疗办法还是调整饮食方面，有时候药物是可以缓解，起到一定作用，但停止服药后也有可能复发，所以归根结底还是要改变饮食和生活习惯，才能得以根治。